Anstrengung, körperliche
Bei körperlicher Anstrengung arbeiten vor allem die Muskeln. Besonders Menschen, die beruflich hart körperlich arbeiten oder Sportler sind auf eine gut ausgebildete Muskulatur angewiesen. Dazu ist es notwendig, dass die Muskeln ausreichend mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt werden.
Schüßler-Salze können die optimale Versorgung der Muskulatur unterstützen und so zu körperlicher Belastbarkeit und auch zu einer Steigerung der Leistung beitragen.
Typische Symptome von körperlicher Anstrengung
- Schwitzen
- Erhöhter Blutdruck
- Herzrasen
- Zittern
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| Sauerstoffversorgung | Schüßler Salbe Nr. 3 - Ferrum phosphoricum |
| gibt Kraft | Schüßler Salbe Nr. 5 - Kalium phosphoricum |
Unterstützung bei körperlicher Anstrengung mit Schüßler-Salzen
Schüßler-Salze können dazu beitragen, körperliche Arbeit gut zu bewältigen. Für Sportler haben sich verschiedene Schüßler-Salze zur Steigerung der Leistung, Kraft und Ausdauer bewährt. Lesen Sie hierzu auch unseren Ratgeber „Schüßler-Salze für Sportler“.
Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Das Salz fördert die Versorgung der Muskeln mit Sauerstoff, indem es das Anheften von Sauerstoffteilchen an die roten Blutkörperchen unterstützt. Eine erhöhte Leistungsfähigkeit ist die Folge. Zudem wird durch die Einnahme des Salzes Muskelkater vorgebeugt.
Nr. 5 Kalium phosphoricum
Das Salz wirkt stärkend auf den Körper. Es sorgt dafür, dass der Mineralstoff im Körper gut verteilt wird und die Muskeln das benötigte Kaliumphosphat optimal aufnehmen können.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten körperlichen Erschöpfungssymptomen können die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen werden. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
Wie sich die körperliche Leistungsfähigkeit im beruflichen Alltag und beim Sport entwickelt, hängt auch davon ab, wie gut und wie schnell sich der Körper von einer Anstrengung erholen kann.
Eine vollwertige Ernährung, Saunabesuche, ausreichend Schlaf und auch Entspannungstraining wirken günstig auf die körperliche Leistungsfähigkeit.
Kostenloses E-Book
Schüßler Salze für Anfänger -
44 Alltagsbeschwerden selbst behandeln
Sie Interessieren sich für eine effektive Selbstbehandlung?
Wir zeigen Ihnen 44 Einsatzbereiche, in denen Schüßler Salze Anwendung finden können.
>> Jetzt mehr erfahren <<
Letzte Aktualisierung: 21.01.2021
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
Bitte beachten Sie:
Die hier gefundenen Informationen ersetzen keinen Arztbesuch! Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker!
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn Sie auf einen solchen Link klicken und auf der Zielseite etwas kaufen, erhalten wir vom betreffenden Anbieter oder Online-Shop eine Vermittlerprovision. Es entstehen für Sie keine Nachteile beim Kauf oder Preis.
Diese Seite empfehlen...