Muskelkater
Als Muskelkater bezeichnet man einen Schmerz, der nach körperlicher Anstrengung, besonders bei hohen Belastungen oder untrainierten Muskelpartien, auftritt. Meistens macht sich dieser erst Stunden oder Tage nach der jeweiligen Tätigkeit bemerkbar.
Schüßler-Salze sollen zur Vorbeugung von Muskelkater dienen und zur Linderung der Schmerzen beitragen.
Typische Symptome von Muskelkater
- Muskelschmerzen
- Schwellung
- Rötung
- Leichte Bewegungseinschränkung
Behandlung von Muskelkater mit Schüßler-Salzen
Sportler wenden Schüßler-Salze an, um Muskelkater vorzubeugen und um die Muskelschmerzen zu lindern.
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| Muskelkater | Schüßler-Salz Nr. 9 - Natrium phosphoricum D6 Tabletten im Wechsel mit Schüßler-Salz Nr. 3 - Ferrum phosphoricum D12 Tabletten und Schüßler-Salz Nr. 7 - Magnesium phosporicum D6 Tabletten (auch zur Vorbeugung abwechselnd im Mund zergehen lassen) |
| gibt Energie | Schüßler Salbe Nr. 5 - Kalium phosphoricum |
| versorgt die Zelle mit Sauerstoff | Schüßler Salbe Nr. 6 - Kalium sulfuricum |
| saugt den Bluterguss auf | Schüßler Salbe Nr. 11 - Silicea |
Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Das Salz ist wichtig für die Muskulatur. Es bewirkt das Zusammenziehen der Muskulatur. Ferner soll es die Entzündungsreaktionen (Schwellung, Rötung) bei Muskelkater mindern. Es wird zur Vorbeugung empfohlen, um die Muskulatur ausreichend mit Sauerstoff zu versorgen.
Nr. 5 Kalium phosphoricum
Das Salz soll stärkend auf die Muskulatur wirken.
Nr. 6 Kalium sulfuricum
Es soll die Sauerstoffversorgung der Muskulatur und die Neubildung von Muskelzellen fördern.
Nr. 9 Natrium phosphoricum
Das Salz gilt als wichtiges Muskelsalz. Es soll die Muskulatur lockern. Es soll zudem einer Übersäuerung der Muskulatur entgegenwirken.
Nr. 11 Silicea
Das Salz soll bei Schwäche der Muskulatur stärkend wirken.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
Bei Muskelkater hat sich ein warmes Vollbad mit Schüßler-Salzen bewährt. Das Bad sollte eine Temperatur von maximal 35 bis 38 Grad haben. Jeweils 25 Tabletten der Schüßler-Salze Nr. 3 Ferrum phosphoricum, Nr. 6 Kalium sulfuricum und Nr. 9 Natrium phosphoricum werden im Wasser aufgelöst. Die Badedauer sollte 15 – 20 Minuten nicht überschreiten.
Kostenloses E-Book
Schüßler Salze für Anfänger -
44 Alltagsbeschwerden selbst behandeln
Sie Interessieren sich für eine effektive Selbstbehandlung?
Wir zeigen Ihnen 44 Einsatzbereiche, in denen Schüßler Salze Anwendung finden können.
>> Jetzt mehr erfahren <<
Letzte Aktualisierung: 21.01.2021
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
Bitte beachten Sie:
Die hier gefundenen Informationen ersetzen keinen Arztbesuch! Wenden Sie sich bei Krankheiten und Beschwerden an einen Heilpraktiker, Arzt oder Apotheker!
Die mit Sternchen (*) gekennzeichneten Links sind Provisions-Links, auch Affiliate-Links genannt. Wenn Sie auf einen solchen Link klicken und auf der Zielseite etwas kaufen, erhalten wir vom betreffenden Anbieter oder Online-Shop eine Vermittlerprovision. Es entstehen für Sie keine Nachteile beim Kauf oder Preis.
Diese Seite empfehlen...