Muskelüberdehnung

Muskelüberdehnungen (Muskelzerrungen) entwickeln sich häufig bei zu intensivem oder falschem körperlichen Training. Meist betroffen sind die Muskeln der Ober- und Unterschenkel.

Schüßler-Salze sollen die Muskulatur stärken und die Regeneration fördern.

Typische Symptome von Muskelüberdehnung

  • Schmerzen bei Belastung und bei Bewegung

Behandlung von Muskelüberdehnung mit Schüßler-Salzen

Bei einer Muskelüberdehnung sollte das betroffene Körperteil geschont werden. Schüßler-Salze sollen die Regeneration des Muskels fördern.

AnwendungSchüßler-Salz
Muskelüberdehnung Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum D12 Tabletten und Salbe
Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 Tabletten und Salbe
Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea D12 Tabletten und Salbe

 

Nr. 1 Calcium fluoratum

Das Salz soll die Elastizität des Muskels wieder herstellen.

Nr. 3 Ferrum phosphoricum

Das Salz wird gegeben, wenn die Muskelüberdehnung durch ein akutes Ereignis hervorgerufen wurde.

Nr. 11 Silicea

Das Salz soll am Aufbau von Bindegewebe beteiligt sein.

Dosierempfehlung

2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen.

Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung

Bei einer akuten Muskelüberdehnung (Muskelzerrung) wird zunächst das betroffene Körperteil ruhig gestellt und hochgelagert. Anschließend sind kühle Anwendungen und ein Druckverband sinnvoll. Eine Muskelüberdehnung heilt in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen ab. In dieser Zeit sollte der Muskel nicht belastet werden.

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Letzte Aktualisierung: 21.01.2021

Heilpraktikerin Ulrike Schlüter

Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin

Inhaltliche Betreuung

Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.

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