Muskelüberdehnung
Muskelüberdehnungen (Muskelzerrungen) entwickeln sich häufig bei zu intensivem oder falschem körperlichen Training. Meist betroffen sind die Muskeln der Ober- und Unterschenkel.
Schüßler-Salze sollen die Muskulatur stärken und die Regeneration fördern.
Typische Symptome von Muskelüberdehnung
- Schmerzen bei Belastung und bei Bewegung
Behandlung von Muskelüberdehnung mit Schüßler-Salzen
Bei einer Muskelüberdehnung sollte das betroffene Körperteil geschont werden. Schüßler-Salze sollen die Regeneration des Muskels fördern.
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| Muskelüberdehnung | Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum D12 Tabletten und Salbe Schüßler-Salz Nr. 3 Ferrum phosphoricum D12 Tabletten und Salbe Schüßler-Salz Nr. 11 Silicea D12 Tabletten und Salbe |
Nr. 1 Calcium fluoratum
Das Salz soll die Elastizität des Muskels wieder herstellen.
Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Das Salz wird gegeben, wenn die Muskelüberdehnung durch ein akutes Ereignis hervorgerufen wurde.
Nr. 11 Silicea
Das Salz soll am Aufbau von Bindegewebe beteiligt sein.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
Bei einer akuten Muskelüberdehnung (Muskelzerrung) wird zunächst das betroffene Körperteil ruhig gestellt und hochgelagert. Anschließend sind kühle Anwendungen und ein Druckverband sinnvoll. Eine Muskelüberdehnung heilt in der Regel innerhalb von ein bis zwei Wochen ab. In dieser Zeit sollte der Muskel nicht belastet werden.
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Letzte Aktualisierung: 21.01.2021
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
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