Unruhe
Häufig ist Unruhe die Folge von Nervosität, Stress oder Anspannung in verschiedenen Lebenssituationen.
Schüßler-Salze werden zur Beruhigung der Unruhe angewendet und helfen schnell in akuten Situationen.
Typische Symptome von nervöser Unruhe
- Schnelle Augenbewegungen
- Lidflattern
- Unruhige Hand- und Armhaltung
- Hin- und herlaufen
- Veränderte angehoben Stimmlage
- Schnelles, weniger kontrolliertes Sprechen
- Schweißausbrüche
- Herzrasen
- Zittern
Behandlung von nervöser Unruhe mit Schüßler-Salzen
Schüßler-Salze bieten eine sanfte Alternative zur Behandlung von nervöser Unruhe.
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| Unruhe | Schüßler-Salz Nr. 21 - Zincum chloratum D6 Tabletten |
| als Alternative | Schüßler-Salz Nr. 14 - Kalium bromatum D6 Tabletten oder Schüßler-Salz Nr. 24 - Arsenum jodatum D6 Tabletten |
Nr. 14 Kalium bromatum
Das Mineralsalz wirkt regulierend auf den Schlaf-Wach-Rhythmus und hat einen engen Bezug zum Nervensystem.
Nr. 21 Zincum chloratum
Zincum chloratum wirkt beruhigend auf die Nerven und den Schlaf.
Nr. 24 Arsenum jodatum
Arsenum jodatum gilt als Aufbaumittel bei körperlicher Schwäche.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
Bei nervösen Unruhezuständen haben sich verschiedene Entspannungstechniken zur Bekämpfung bewährt. Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Meditation und Achtsamkeitstraining sind hilfreiche Entspannungsverfahren zur Vorbeugung von Unruhe sowie zur Verringerung der Symptome.
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Letzte Aktualisierung: 21.01.2021
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
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