Verspannungen
Verspannung steht für ein schlechtes Zusammenwirken und gestörte Koordination von Muskelgruppen, Gliedern oder anderen Faktoren. Ursache sind sehr häufig eine krumme Körperhaltung und/oder Stress. Bei falscher Körperhaltung kann es passieren, dass sich z. B. im Nackenbereich Wirbel verkanten. Dadurch wird die Muskulatur übersäuert, was zur Verhärtung führt. In diesem Fall schafft eine Massage Abhilfe, wenn auch nur kurzfristig. Denn die Muskulatur verhärtet durch die Übersäuerung des Muskelgewebes sehr schnell wieder.
Bei Verspannungen sind Schüßler-Salben eine sinnvolle Behandlungsalternative, um die Beschwerden der Verspannungen zu lindern.
Typische Symptome von Verspannungen
- Schmerzen
- Schonhaltung
- Kopfschmerzen
- Nackenschmerzen
- Rückenschmerzen
- Missempfindungen
- Eingeschränkte Beweglichkeit
Behandlung von Verspannungen mit Schüßler-Salzen
Verspannungen sprechen gut auf eine äußerliche Behandlung mit Schüßler-Salzen in Form von Salben an.
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| entspannt | Schüßler Salbe Nr. 2 - Calcium phosphoricum |
| beruhigt, entkrampft | Schüßler Salbe Nr. 7 - Magnesium phosphoricum |
Nr. 2 Calcium phosphoricum
Das Salz soll entspannend auf die Muskulatur wirken.
Nr. 7 Magnesium phosphoricum
Das Salz soll beruhigend und entkrampfend auf die Muskulatur wirken.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen. Die Schüßler-Salben können mehrfach täglich auf die betroffenen Körperbereiche aufgetragen werden.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
In den meisten Fällen hilft es bei Verspannungen, sich zu schonen und Ruhe einzuhalten. Dann können sich die Muskeln entspannen. Wärme in Form von Rotlicht oder Kirschkernkissen und sanfte Massagen lösen die verspannten Muskeln. Um Verspannungen vorzubeugen, sind ein moderates Training und regelmäßige Entspannungsübungen empfehlenswert.
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Letzte Aktualisierung: 21.01.2021
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
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