Zerrungen
Bei einer Zerrung wird ein Muskel überdehnt. Meist geschieht dies bei einer plötzlichen Überbelastung. Besonders häufig treten Zerrungen an den Muskeln von Rücken, Oberschenkeln und Waden auf. Zerrungen zählen zu den häufigsten Verletzungen beim Sport, treten jedoch auch im Alltag auf.
Schüßler-Salze unterstützen die Abheilung der Zerrung und stärken die Muskulatur.
Typische Symptome von Zerrungen
- Krampfartige, ziehende Schmerzen
- Bewegungseinschränkung
- Spannungsgefühl
Behandlung von Zerrungen mit Schüßler-Salzen
Schüßler-Salze werden zur Linderung der Symptome sowie zur Stärkung der Muskulatur angewendet.
| Anwendung | Schüßler-Salz |
|---|---|
| Zerrungen |
Schüßler-Salz Nr. 1 Calcium fluoratum D12 Tabletten |
Nr. 1 Calcium fluoratum
Das Salz stärkt die Muskeln und verleiht ihnen Geschmeidigkeit und Festigkeit.
Nr. 2 Calcium phosphoricum
Das Salz stärkt nach einer Verletzung.
Nr. 3 Ferrum phosphoricum
Das Salz wird direkt nach der Verletzung als Erste-Hilfe-Mittel gegeben.
Nr. 5 Kalium phosphoricum
Das Salz wirkt stärkend auf den gesamten Körper.
Nr. 8 Natrium chloratum
Das Salz reguliert den Säuren-Basen-Haushalt des Körpers.
Nr. 11 Silicea
Das Salz unterstützt die Bildung von Geweben.
Dosierempfehlung
2- bis 3-mal täglich je nach Bedarf 1-3 Tabletten. Bei akuten Beschwerden werden die Mittel in Abständen von einer halben Stunde eingenommen. Die Tabletten lässt man etwa eine halbe Stunde vor oder nach einer Mahlzeit unter der Zunge zergehen. Die Salbe wird mehrmals täglich dünn aufgetragen.
Weitere Tipps und Hinweise zur Behandlung
Bei einer Zerrung sollte die sportliche Aktivität sofort unterbrochen werden. Der betroffene Muskel muss geschont werden. Wird weiter trainiert, besteht die Gefahr, dass der gezerrte Muskel reißt. Nach etwa einer Woche kann man wieder mit leichtem Training beginnen.
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Letzte Aktualisierung: 21.01.2021
Ulrike Schlüter - Heilpraktikerin
Inhaltliche Betreuung
Während meiner Ausbildung zur Heilpraktikerin lernte ich erstmals die Biochemie nach Dr. Schüßler kennen. Die Salze sind in ihrer Anzahl übersichtlich, sowie leicht verständlich und haben mich von Anfang an mit ihrer Wirkung begeistert. Inzwischen bin ich seit mehreren Jahren als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und verwende die Schüßler-Salze auch in der Praxis. Ich bin Mitglied eines biochemischen Gesundheitsvereins. Dieser widmet sich vor allem der Information über die Schüßler-Salze.
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